Mittwochs Meditationsgruppe

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Datum: 21.02.18
Zeit: 20:00 - 21:30
Ort: Gemeinderaum Erbsen

Veranstalter: Annette Gramß
weitere Infos:
Kontakt: Annette Gramß
annettegramss@hotmail.de
05506/999887

Kosten: nix
Kategorie: Sonstiges
iCal: iCal


Details

Die Meditationsgruppe stellt sich vor :

Seit mittlerweile gut vier Jahren trifft sich eine Gruppe Interessierter jeden Mittwoch um 20.00 Uhr im Gemeinderaum in Erbsen. Wir üben uns in Achtsamkeit und Meditation. Wir sind eine offene Gruppe,d.h. wir freuen uns auf „Neue“. Zur Zeit treffen sich  jede Woche zwischen 8-18 Menschen aus unterschiedlichen Altersgruppen.

Wir sind  neugierig auf verschiedene Meditation- und Achtsamkeitsübungen, probieren gemeinsam verschiedene Methoden aus wie achtsames Singen, Körperwahrnehmung, Lauschen von Gedichten, Gebeten und Klängen…. Unser gemeinsamer Kern der Meditation ist eine Zeit von ungefähr zwanzig Minuten „stilles Sitzen“* im Sinne der  Kontemplation aus der christlichen Tradition oder der  Zen- Meditation aus dem Buddhismus. Ein Redekreis beendet die Meditation. Manchmal gehen wir dann in Stille auseinander, manchmal plaudern wir noch, beten gemeinsam, trinken Tee, gucken Film oder entwickeln Ideen für neue Aktionen  (Achtsamkeitstag, meditatives Klangkonzert in unserer Kirche, Pilgertag nach Bursfelde,usw.).

Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenfrei.

(Über eine Spende für die Raumnutzung freut sich die Kirchengemeinde). Einfach mal vorbeikommen…..

Bei Interesse besteht auch die Möglichkeit  sich eine halbe Stunde vorher zu treffen (nach telefonischer Verabredung), um Fragen rund um die Gruppe, das Thema Meditation und Achtsamkeit zu klären. Eine individuelle Einführung in die Sitzmeditation ist in diesem Rahmen möglich.

Mittlerweile gibt es zusätzlich die Möglichkeit – nach telefonischer Absprache- Montags und Donnerstag um 9.30 Uhr gemeinsam zu meditieren. Diese Meditation findet in der Psychotherapeutischen Praxis Höbelweg 6 statt.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf

Ansprechpartnerin: Annette Gramß  Tel:05506/999887